おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん 緑茶 おからヨーグルト 味噌汁 バナナ半分 卵焼き ウインナー 昼ごはん 味噌汁 たくあん 白米 チーズ入りかまぼこ焼き イカ卵とじ（昨夜スーパーでイカのフライを買い薄味で麺つゆ味つけて卵とじにしました） …