おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト 味噌汁 ブロッコリー カリフラワー 昼ごはん 柿入りベビーリーフサラダ 椎茸とネギスープ ゴマパン（半分） ゆで卵 夜ごはん 久しぶりに出した10人用鍋 普段使っている1人用鍋と比…