おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト 味噌汁 卵焼き ちくわ ブロッコリー 昼ごはん 蒸し野菜と豚肉弁当 白米4分の3を夫にあげました。 夫は鮭弁当 めかぶ酢 味噌汁（今朝の残り） 夜ごはん めかぶ酢 具沢山味噌汁 卯の…