桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-10-15から1日間の記事一覧

代謝を上げる鍋と激辛ピカンテオイル【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト ブルーベリー 昼ごはん スーパーの弁当(398円) 夜ごはん 半額198円だった桃豚ベーコン。ももぶた^^ 鍋にしました。 人参、もやし、鶏肉、桃豚ベーコン、豆腐、豆苗 お代わり2回し…