桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-10-01から1日間の記事一覧

山と温泉に行ってきます【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト バナナ1本 わかめスープ 昼ごはん もずく酢 目玉焼き ソーセージ プチサラダ ヨーグルト 夜ごはん もずく酢 なめこ入り豚汁 せせり野菜炒め 残り物野菜とツナマヨ和え おはようござ…