桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-09-25から1日間の記事一覧

やっとやっと。。【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト バナナ1本 玉ねぎと卵スープ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 ぶり照り焼き きゅうり、ミニトマト メンマ 白米 キゥイ セブンで初めて買ったメンマ。 とても便利だと思うが味は人それぞれ…