おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト バナナ1本 ミニトマト3個 昼ごはん 友人に貰ったお土産パート2（→パート1はこちら） 「くるみのジェノベーゼ」 90グラムあたり炭水化物1.9 丸々1瓶で1.9 低糖質パンの上に載せてた…