桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-09-14から1日間の記事一覧

今日は有意義な1日だったお母さんありがとう【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト バナナ半分 キウイ 昼ごはん 娘とピザ食べました。 小さいサラダとラザニアもシェアしました。飲み物はアイスティー 夜ごはん キーマカレー辛さ2倍とナン 娘はバターチキンカレー辛…