おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ1本 玉ねぎスープ 昼ごはん スーパー惣菜 メンチカツ フライパンに麺つゆ少しと水 玉ねぎピーマン入れてメンチカツ入れて溶き卵入れたら出来上がり〜 もずく酢 味噌汁…
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