おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん きな粉おからヨーグルト 玉ねぎスープ バナナ1本 ブルーベリー30グラム 昼ごはん もずく酢 わかめの味噌汁 ゴーヤ豚肉炒め（夫と一緒に） 白米茶碗軽く1杯 夜ごはん ポテサラ もずく酢 オクラとモロッコインゲ…