桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-09-01から1日間の記事一覧

電気圧力鍋で作った軟骨ジャガ【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん きな粉おからヨーグルト バナナ半分 卵焼き ウインナー2本 インゲン入りコンソメスープ 昼ごはん めかぶ 豆腐 ミニトマト3個 梅干し5個 夜ごはん きゅうりの塩もみ梅入り サーモンとアボカド(レモン、ピンク…