桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-08-16から1日間の記事一覧

熱中症注意!しっかり食べて健康1番!【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 我が家の野菜達! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 味噌汁 目玉焼き 納豆 梅干し5個 白米 きな粉おからヨーグルト バナナ半分 昼ごはん レバニラ炒め 味噌汁 白米少し もずく酢 夜ごはん 豚肉野菜炒め もずく酢 わかめスープ 胡瓜の…