桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-08-05から1日間の記事一覧

下処理なし!大雑把な私です【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ わかめスープ 昼ごはん 【ジューシーハンバーグきのこソース弁当じゃがいもご飯】 もずく酢 夜ごはん 収穫したインゲン 半白きゅうり インゲン成長しすぎていました。…