桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-08-02から1日間の記事一覧

息子が帰ってきました【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 わかめスープ 昼ごはん グリル野菜のカレー弁当 夜ごはん 枝豆 赤玉ねぎミミガーからし味噌和え 我が家のトマト トマトキムチ もやしナムル もつ煮 ゴーヤ筍炒め …