桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-06-11から1日間の記事一覧

久々のサイゼリア【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 味噌汁 白米1膳 目玉焼き サラダ 昼ごはん おにぎり コンビニ(ゆで卵、ソーセージ、チーズ) 夜ごはん サイゼリア(友人とシェア) おはようございます^ ^ 昨日…