おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ サラダ 昼ごはん 冷奴 豚肉炒め 初めて買った「海鮮チゲスープ」 一食分炭水化物3.8 白米50グラム ダイソーで買ったお茶碗 夜ごはん 初めて買った「のむ大豆」 コップ…
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