おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 白米50グラム 砂肝炒め 茶碗蒸し（市販） 夜ごはん サニーレタス炒め 砂肝炒め（昼の残り） 豆腐 納豆オムレツ おはようございます！ 今日も時間を…