桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-06-06から1日間の記事一覧

初めて買いました。オリーブオイルによく合うビネガー【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト 味噌汁 サラダ 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 低糖質ところてん 豚肉炒め(サニーレタス) 白米(50g) 食事の後半に白米を食べているのですがお腹と相談しながら食べていてちょ…