桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-05-09から1日間の記事一覧

昼ごはんに白米を抜いた理由【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 キウイ半分 サラダ 昼ごはん もずく酢 目玉焼き ツナサラダ ソーセージ2本 味噌汁 キウイ半分 夜ごはん いただいたワラビと作ったワラビ食べ終わりました^ ^ 冷奴…