おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん 緑茶 きな粉おからヨーグルト 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 サラダ(ヨーグルトをかけました) 納豆オムレツ 白米80グラム 夜ごはん サラダ(味付けオリーブオイルピンク塩) 冷凍いちご&ブルーベリーをサラダの…
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