おはようございます! 鶏手羽&バターチキンカレー 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁(豆腐、わかめ、糸寒天) サラダ(ドレッシングはヨーグルト) 菜花炒り卵 アジのひらき 味噌汁に糸寒天 便…
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