桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-04-16から1日間の記事一覧

岩下の新生姜を使って簡単料理2種類作ってみた【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日のゆる糖質制限メニュー 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 間食10時半 カカオ88%チョコ2枚 昼ごはん 鹿肉〜 オリーブオイルと混ぜて冷凍しといた鹿肉。 2皿を3人で完食! 歯応えがあったので顎が疲れるほど噛…