おはようございます! 昨日のゆる糖質制限メニュー 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 間食10時半 カカオ88%チョコ2枚 昼ごはん 鹿肉〜 オリーブオイルと混ぜて冷凍しといた鹿肉。 2皿を3人で完食! 歯応えがあったので顎が疲れるほど噛…
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