おはようございます！ 昨日のゆる糖質制限メニュー 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 昼ごはん サラダ めかぶ酢 味噌汁 赤魚粕漬け焼き 白米90グラム 夜ごはん ノビルとレタス食べる分だけ収穫 岩下の新生姜 美味しい！！！！ 小皿に入…