桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-04-08から1日間の記事一覧

桃田ぶーこダイエット塾②「デブ脳をヤセ脳に変える7つの実践テクニック」【テレビ出演】

2020年4月5日、日曜朝の健康番組TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」第400回 太っているのは意識の問題?デブ脳をヤセ脳に変える方法 に出演させていただきました!MAX体重85.3キロ、中性脂肪390だった私の「デブ脳」改善法とは?番組内容にさらに本音もプラ…

桃田ぶーこダイエット塾①「デブ脳チェック診断」【テレビ出演】

2020年4月5日、日曜朝の健康番組TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」第400回 太っているのは意識の問題?デブ脳をヤセ脳に変える方法 に出演させていただきました! ダイエットを決意しても「食べたい!あ〜食べたい!なんか食べたい!」と頭の中でささやく「…

低糖質油揚げ餃子!隠し味に五香粉(ウーシャンフェン)【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日のゆる糖質制限メニュー 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト わかめスープ 昼ごはん 初めて食べた時ビックリするほど美味しさを感じた五香粉(ウーシャンフェン) 料理上手の友人が「これさえあればあっという間に中華街」…