桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-04-02から1日間の記事一覧

クセになりそう「はちみつヨーグルト」【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん ホットコーヒー きな粉おからヨーグルト 昼ごはん 初めて買った「はちみつヨーグルト」 100グラムあたり炭水化物11.6 普段のヨーグルトよりだいぶ高いです。 蜂蜜の甘さとねっとり感がありクセになり…