桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-03-27から1日間の記事一覧

農作業で春を感じた日【ゆる糖質ごはん】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん きな粉おからヨーグルト ホットコーヒー 昼ごはん そぼろご飯(カリフラワーライス半分もち麦半分) サラダ 豚肉野菜炒め 味噌汁(写真なし) めかぶ(写真なし) 夜ごはん めかぶ酢 味噌汁 ほうれん…