桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-03-13から1日間の記事一覧

登山&温泉【ゆる糖質ごはん】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん おからヨーグルト 味噌汁 ほうれん草と炒り卵 昼ごはん 山の頂上で昼ごはん^ ^ 煮卵 ビーフシチュー パンにつけて食べました お腹がある程度満足したのでハンバーグはやめました。 キンカン美味しかっ…