おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん 生大根 ラデッシュ ゆで卵 おからヨーグルト チーズ ファイトケミカルスープにこんにゃく鶏肉大根をいれて鳥汁風に! 昼ごはん 昨日、娘が作ってくれた「おから豆腐ハンバーグ」を乗せたドリア! 使っ…
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