桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-02-25から1日間の記事一覧

白身魚とホタテのバター焼き【ゆる糖質ごはん】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん ホットコーヒー 昼ごはん 白身魚とホタテネギバター焼き もずく酢 キャベツ卵スープ サラダ(レタス、鯖缶マヨ、ピンクペッパー) 夜ごはん スンドゥブ(辛口) (豆腐、ネギ、豚肉、油揚げ、ほうれん…