おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 味噌汁 シャケのバター焼き 茹でキャベツ ゆで卵 白米80グラム 昼ごはん 今回の山ランチはおでんでした 味が染み込んで美味しかった！ おでんの汁が熱く身体に染みる〜 カラシまで友人が持参…