桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-02-16から1日間の記事一覧

質問に答えます【糖質制限中のマヌカハニー】

質問をいただきました。 以前思うように体重が落ちなくてご相談させていただいたHです。ダイエットをはじめて約2ヶ月で10kg痩せる事に成功しました。今では日々の体重増減に一喜一憂せず、先を見据えて調整、実践出来る様になりました。 こんばんは。コメン…

夫に「舌もデブ卒業したな」と言われた【ゆる糖質ごはん】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん ホットコーヒー 昼ごはん クロワッサンとねじりドーナツ 豆腐&アボカドサラダ(サニーレタス、豆腐、アボカド、リンゴ、ゆず、おリーブオイル、ピンク塩) めかぶ酢 サラダ 味噌汁 クロワッサン、ねじ…