桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-01-15から1日間の記事一覧

いきなりステーキ&搾りたてミルクのジェラート【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼き ウインナー ホットコーヒー 昼ごはん いきなりステーキ(^o^) ライスは抜きました。 肉にペッパーがかかっているのでワサビをつけて食べました^_^ タ…