おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト コーヒー 昼ごはん 油揚げトースト(鴨スモークマヨ) 鴨肉は超低糖質、お肌に良いビタミンB2や女性に嬉しい鉄分も豊富で「ビューティーミート」と呼ばれるそうです^…
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