我が家は山の中なので冬はただでさえ寒いのですが 最近、物凄い寒さを感じています！ 東京から嫁に来たばかりの頃は寒さに慣れなくて大変でした。 しかし3人の出産を経てブクブク太っていった私は寒さも感じなくなっていきました。 ダイエット前は冬が大好き…

おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん めかぶ酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 鮭 ウインナー 昼ごはん もずく酢 納豆キムチ 味噌汁 白米 鮭 ほうれん草胡麻和え 丸皿の上に小皿を置いてみました(*^^*) ロース肉を焼き先日カルディで買っ…