おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん ホットコーヒー 昼ごはん きな粉おからヨーグルト 低糖質フレンチトースト 生卵1、豆乳200cc、バニラエッセンス かき混ぜて食パン浸してフライパンにバター引いて弱火で焼きました しっとりして美味しかったで…
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