桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-11-02から1日間の記事一覧

食べる美容液!? アボカド&クリームチーズ【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼き スライス玉葱 昼ごはん お弁当(役員の方と) 娘の学校行事で役員なので行きました お弁当が出たので保護者の方と食べました。白米から食べるのではなく野菜…