桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-10-28から1日間の記事一覧

バァ様の手作りもっちもっち饅頭【間食】

毎年、近所のバァ様が手作りの饅頭を作って持って来てくれます。 餅もどら焼きもドーナツもみんな「饅頭」とお年寄りは言います^ ^ キビ餅とアワ餅です! 中にはあんこ!! キビやアワはもちろん、あんこの小豆もすべて自家栽培です!!! 出来たてホカホカ…

焼き肉まん&焼きあんまん「4分の1」の食べ方【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼き 昼ごはん 酢の物(めかぶももずくも切らしていたので大根わかめ小エビにお酢をかけました) 納豆キムチ 豚肉ししとう白胡麻和え 味噌汁 焼き肉まん&焼きあん…