桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-10-25から1日間の記事一覧

お取り寄せ!サラダサバよ、わが家へようこそ!【漫画】

以前記事にした人気のサバ缶「サラダサバ」! 中性脂肪を減らす「DHA・EPA」が豊富でゆる糖質ダイエットの強い味方です! いろんなサバ缶を試したが今までで一番食べやすく美味しかった! サバ缶は好まなかった娘も「これは美味しい」と気に入ってくれたので…

大成功~!とろとろ豚角煮&しみしみ大根【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 卵焼き ミートボール1個 ウインナー1個 味噌汁 ホットコーヒー 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 白米80グラム キムチとろけるチーズ入りオムレツ 納豆キムチ とろとろ豚角煮&しみ…