私が小学生の頃。 かなりぽちゃぽちゃしていました。 中学に入るとだんだん自分は友達よりかなりデカイと気づく。。 1番嫌だったのは夏のプールの授業だ。。 当時60キロあるかないか位。。 高校1年で63キロでした。 身体つきが変わってくる年頃もあったがと…

おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 きな粉おからヨーグルト ホットコーヒー 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁（鯖缶の鯖と汁、豆腐、ネギ） 低糖質パンのホットサンド^_^ パンはオリーブオリーブとバターでフライパンでカリッと焼きました。 …