おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 ホットコーヒー ナッツ 昼ごはん 低糖質食パン1枚あたり糖質6 刺身こんにゃく酢 味噌汁 いり卵 ポークソテー 頂き物の京都のほうじ茶 よい香り〜 香りも味もよく体ポ…