桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-10-07から1日間の記事一覧

フレンチ高野豆腐&ほうれん草チーズカレー 【ゆる糖質メニュー】

昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 きなこおからヨーグルト 味噌汁 サラダ ベーコン 目玉焼き 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 フレンチ高野豆腐 無印良品レトルトカレー 半分使いました。 美味しい!リピ決定! 夜ごはん きなこおからヨーグルト 味噌汁 もずく酢 …