昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん めかぶ酢 おからヨーグルト 具沢山味噌汁（なめこ豆腐鶏肉ネギインゲン） インゲンとツナ和え 卵焼き 昼ごはん 先日、尾瀬ハイキング＆温泉旅行のお土産で買った「塩ヨーグルト」 賞味期限が〜〜∑(ﾟДﾟ)まぁ大丈夫さ！ 低糖…