桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-09-07から1日間の記事一覧

デブあるある「正座」【漫画】

こんばんは。 昨日の「ストッキング」に続きまして本日の「デブあるある」はこちら。 (「デブあるある本」p.25より) 長い人生のほとんど正座なんてできなかったが、ゆる糖質ダイエットを始めて1年ぐらい経ったある日「あらま!」と驚く出来事が。。 (2017.…

糖質6.0!今までで一番低糖質のレトルトカレー発見【ゆる糖質制限食】

昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん わかめともやしの酢の物 おからヨーグルト 味噌汁 卵焼き 昼ごはん わかめ酢 味噌汁 唐揚げ3個(惣菜) 鯖缶3分の1 白米70グラム 夜ごはん わかめ刻み生姜入り酢の物 おからヨーグルト 油揚げトースト ヤゲン軟骨野菜炒め …