おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（豆腐玉ねぎわかめ） キウイ（オリーブオイル） 昼ごはん きゅうりスライス鰹節（ロカボ麺つゆ少々、マヨネーズ） 油揚げピザ（そぼろ炒り卵乗せ） もずく酢 …