こんばんは^ ^ 先月末5月30日に目標体重を達成しました! ダイエットは終わりではなくここからが本当のスタート! 「ゆる糖質の食生活」でおいしくたのしく、健康でリバウンドなしの維持期の始まりです\(^o^)/ www.buko-diet.net 体重の推移 2016年11月 85…
おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん なし( ;∀;) 昼ごはん もずく酢 味噌汁 すごい納豆 もち麦入り白米70グラム 夜ごはん もずく酢 味噌汁(玉ねぎ油揚げ豆腐) アンチョビキャベツ 電子レンジ3分…
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