こんばんは^ ^ 先月末5月30日に目標体重を達成しました！ ダイエットは終わりではなくここからが本当のスタート！ 「ゆる糖質の食生活」でおいしくたのしく、健康でリバウンドなしの維持期の始まりです＼(^o^)／ www.buko-diet.net 体重の推移 2016年11月 85…

おはようございます！ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん なし( ；∀；) 昼ごはん もずく酢 味噌汁 すごい納豆 もち麦入り白米70グラム 夜ごはん もずく酢 味噌汁（玉ねぎ油揚げ豆腐） アンチョビキャベツ 電子レンジ3分…