桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-06-14から1日間の記事一覧

豚ロースとカルディ「りんごチップ燻製バター」【ゆる糖質食】

おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(豆腐わかめ) チーズ2個 バナナ半分 昼ごはん もずく酢 味噌汁 シャケ 厚揚げ焼き(キムチ乗せ) もち麦入り白米70グ…