桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-06-07から1日間の記事一覧

何気ない娘の言葉が響いた【ダイエット漫画】

ダイエットを始めて1年過ぎた頃の話です。 私が間食にナッツとイカ耳を食べていたら。。 いきなり娘が。。 娘「前はどら焼きやエクレアとか甘いものしか食べなかったのに変わったね。そういうお母さんになれてよかったね」 いきなり言われたので驚いたが胸に…

紫玉ねぎのソテー&かぼちゃロカボナッツ和え【ゆる糖質食】

おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 ゆで卵 昼ごはん もずく酢 豚肉野菜いため 味噌汁 キムチ納豆 もち麦入り白米 夜ごはん 自家製の紫玉ねぎソテーの上に…