桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

運動なし!我慢なし!45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-06-06から1日間の記事一覧

私も出来るかも・・・9.9kg減、血圧も正常範囲になりました【ゆる糖質便り2】

実際に「ゆる糖質」をやっている方のコメントシリーズその2です。 初めまして!(‐^▽^‐) コメントありがとうございます! 今年の1月にぶーこさんのブログに出会い、このゆる糖質制限なら私も出来るかも、とぶーこさんの食事内容を参考にやってみたら・・・79…

初!本格的タイ料理!ハマりそうです【ゆる糖質食】

こんにちは^ ^ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト チーズ2つ 早朝に家を出て東京へ。10時半にアイスコーヒー 昼ごはん なし 用事が終わらず、、 夜ごはん 友人チェブと合流してタイ料理…