桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2019-05-19から1日間の記事一覧

質問に答えます【夕飯後の間食】

(2017.10.1の加筆修正版) いつもコメントありがとうございます。 質問が来たので答えます。 【質問です。夕飯の後にお腹がまだすいていた時は、何を食べるのがおすすめですか?】 はっきり正直に書きます。 私は食べません! お腹が空いたとしてもあとは寝る…

ダブル炭水化物!?パスタ&パン食べ放題【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 関連記事 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 納豆 キムチ 味噌汁(豆腐油揚げわかめ) 昼ごはん サーモンとレモンのクリ…