桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2019-05-14から1日間の記事一覧

質問に答えます【糖質制限してない家族の食事】

【質問なんですが、ご主人と娘さんの食事は、どうしていますか?ご自身とは別に食事を作りますか?】 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 同じ食材で2種類作ります。 例えば豆腐入りの味噌汁を作るときに残りの豆腐で家族用の麻婆豆腐か揚げ出し豆腐を作ります。 ピー…

ロイヤルホストで220グラムのステーキ【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 夕飯はロイヤルホスト 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト キュウリとキャベツの浅漬け ほうれん草とベーコン炒め 昼ごは…